🔷🔷🔷  NOVITA’ 🔷🔷🔷
✅ basta scaricare la piattaforma  (di seguito le istruzioni) e collegarsi ai seguenti link per le lezioni Fitness e per le classi CrossFit (queste ultime sono consigliate a chi già lo pratica perchè la classe live deve rispettare il tempo dedicato. Se non hai dimestichezza con gli esercizi, potresti non riuscire a seguire la lezione. Ciò non toglie che tu possa comunque provare).
✅ puoi consultare gli orari delle lezioni LIVE nella pagina ORARI del nostro sito www.fitnessquare.com
✅ di seguito trovi i link per partecipare alle lezioni LIVE
🔸🔸🔸 LEZIONI FITNESS 🔸🔸🔸
📌 clicca sul link https://zoom.us/j/5278009541?pwd=UUs3N3h3SGhtRVFiVzBMR1d4bmk3Zz09
📌 Da lunedì a venerdì alle ore 18.30 – mercoledì alle 13.15
📌 Sabato alle ore 10.30
🔸🔸🔸 CLASSI CROSSFIT 🔸🔸🔸
📌 clicca sul link https://zoom.us/j/4651919182?pwd=d09TY0hPaktReHB2c3lGcVVmQnZzQT09
📌Lunedì, martedì, mercoledì e venerdì alle ore 18.30
 Nella pagina web che si aprirà , clicca su “download & run Zoom” (scaricare ed eseguire Zoom)

 Clicca sul file scaricato e seleziona “apri”

 Nella finestra che si aprirà , clicca su “esegui”

 A fine installazione, nella finestra che comparirà , clicca su “Sign in to Join”

 Clicca su “Sign Up Free” (iscriviti gratis)

 Inserisci la tua data di nascita e clicca su “continua“. Se non riesci a compilare i campi, clicca sul simbolo del traduttore in alto a destra e seleziona “inglese”

 Inserisci la mail che vorrai usare per gli accessi successivi e clicca su “Sign Up” (iscriviti)

 Clicca su “Set Preferences” (imposta preferenze)

 Clicca su “Unsubscribe me entirely” (annulla la mia iscrizione) e successivamente su “Submit” (invia)

 A questo punto puoi chiudere la schermata che si presenta

 Controlla la tua mail, hai ricevuto il link per confermare la tua iscrizione. Clicca su “Activate Account”

 Clicca su “no” e su “continua”

 Compila i campi relativi al tuo nome e cognome e password rispettando i requisiti di sicurezza elencati, poi su “continua”

 Spunta il campo “I’m not a robot” e clicca su “salta questo passaggio”

 Clicca su “vai al mio account”

 A questo punto puoi chiudere la pagina
 Clicca su uno dei seguenti link per accedere alla lezione Fitness o alla classe Crossfit
🔸🔸🔸 LEZIONI FITNESS 🔸🔸🔸
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📌 Da lunedì a venerdì alle ore 18.00
📌 Sabato alle ore 10.30
🔸🔸🔸 CLASSI CROSSFIT 🔸🔸🔸
📌 clicca sul link https://zoom.us/j/4651919182?pwd=d09TY0hPaktReHB2c3lGcVVmQnZzQT09
📌 Lunedì, martedì, mercoledì e venerdì alle ore 18.30
 A questo punto clicca su “Apri Zoom Meetings”

 Se richiesto, inserisci la mail e la password con cui ti sei iscritto

 Clicca su “Join With Video” per abilitare la tua webcam

 Ora devi solo aspettare di essere accettato dall’istruttore

🏋🏻‍♀️ Buon allenamento!! 🏋🏻‍♀️👋🏻