Blog – Fitness Square

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L’ALLENAMENTO FUNZIONALE
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L’ALLENAMENTO FUNZIONALE
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Migliora flessibilità, forza, resistenza, postura.....
I BENEFICI DEL BODYPUMP
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Una scarica di energia in 50 minuti
MACCHINE ISOTONICHE E PESI LIBERI
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Qual'è la differenza?
RIPRESA DEGLI ALLENAMENTI POST TRAUMA
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Pianifica il ritorno agli allenamenti
CORSA FAI DA TE ….SI O NO
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Walking, attività simile alla corsa
L’IMPORTANZA DEGLI INTEGRATORI ALIMENTARI
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L’IMPORTANZA DEGLI INTEGRATORI ALIMENTARI
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Integra la normale alimentazione
L’IMPORTANZA DI PRENDERTI 1 ORA PER TE..
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Trovare del tempo per pensare a te
I SISTEMI ENERGETICI
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Dove otteniamo l'energia per muoverci?
L’IMPORTANZA DI UN ALLENAMENTO AEROBICO
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Aumenta la capacità di bruciare grassi
SNELLISCI LE GAMBE SULLA BIKE
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SNELLISCI LE GAMBE SULLA BIKE
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Ottieni risultati visibili in poco tempo
GLI INNUMEREVOLI BENEFICI DEL PILATES
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GLI INNUMEREVOLI BENEFICI DEL PILATES
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Migliora la postura e riduce il mal di schiena

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