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L’IMPORTANZA DI UN ALLENAMENTO AEROBICO
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L’IMPORTANZA DI UN ALLENAMENTO AEROBICO
L’IMPORTANZA DI UN ALLENAMENTO AEROBICO
Aumenta la capacità di bruciare grassi
L’IMPORTANZA DI PRENDERTI 1 ORA PER TE..
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L’IMPORTANZA DI PRENDERTI 1 ORA PER TE..
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Trovare del tempo per pensare a te
SNELLISCI LE GAMBE SULLA BIKE
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SNELLISCI LE GAMBE SULLA BIKE
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Ottieni risultati visibili in poco tempo
I SISTEMI ENERGETICI
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Dove otteniamo l'energia per muoverci?
GLI INNUMEREVOLI BENEFICI DEL PILATES
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Migliora la postura e riduce il mal di schiena
L’ALLENAMENTO FUNZIONALE
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L’ALLENAMENTO FUNZIONALE
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Migliora flessibilità, forza, resistenza, postura.....
I BENEFICI DEL BODYPUMP
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Una scarica di energia in 50 minuti
MACCHINE ISOTONICHE E PESI LIBERI
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Qual'è la differenza?
RIPRESA DEGLI ALLENAMENTI POST TRAUMA
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Pianifica il ritorno agli allenamenti
RESTA IN FORMA DOPO I 60 ANNI
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RESTA IN FORMA DOPO I 60 ANNI
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Previeni l'insorgenza di patologie
CORSA FAI DA TE ….SI O NO
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CORSA FAI DA TE ….SI O NO
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Walking, attività simile alla corsa
STATI D’ANIMO E ATTIVITA’ FISICA
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STATI D’ANIMO E ATTIVITA’ FISICA
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I BENEFICI DEL WALKING
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Una camminata al giorno leva il medico di torno!
ADDOME SCOLPITO, CONSIGLI E FALSI MITI
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HAI PROBLEMI DI RITENZIONE IDRICA?
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HAI PROBLEMI DI RITENZIONE IDRICA?
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Ritenzione idrica, cos'è e come posso contrastarla.
L’ADOLESCENZA IN PALESTRA
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L’IMPORTANZA DI UN PERSONAL TRAINER
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L’IMPORTANZA DI UN PERSONAL TRAINER
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Il P.T. possiede caratteristiche e competenze
L’IMPORTANZA DEGLI INTEGRATORI ALIMENTARI
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L’IMPORTANZA DEGLI INTEGRATORI ALIMENTARI
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Integra la normale alimentazione

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