da admin | 5 Maggio 2024 | Blog
L’allenamento nella bike fa diventare le gambe grosse? Pensavamo che questa domanda fosse superata da tempo, ma invece… eccola qua. Ci è capitato di sentire nuovamente questo luogo comune che pensavamo fosse superato da anni: ma la bike fa venire le gambe grosse?...
da admin | 5 Maggio 2024 | Blog
Quante volte ci sentiamo stressati, stanchi e devastati durante la giornata?! Questo ci fa capire che abbiamo bisogno di trovare del tempo per pensare a noi, coccolarci e star bene… E qual è il miglior modo di prendersi del tempo per se stessi se non facendo...
da admin | 5 Maggio 2024 | Blog
Gli integratori alimentari vengono definiti come: “prodotti alimentari destinati ad integrare la comune dieta e che costituiscono una fonte concentrata di sostanze nutritive, quali le vitamine e i minerali, o di altre sostanze aventi un effetto nutritivo o...
da admin | 5 Maggio 2024 | Blog
Come la maggior parte dei trend del settore fitness, anche il Personal Training lo abbiamo visto nascere e svilupparsi prima di tutto oltreoceano e nello specifico associato alle star di Hollywood. Dopo aver vissuto in Italia l’evoluzione dei primi centri fitness...
da admin | 5 Maggio 2024 | Blog
L’adolescenza è quel particolare tratto dell’età evolutiva che va indicativamente dai 11/12 ai 17/18 anni, periodo in cui l’individuo è in transizione dallo stato infantile a quello di adulto. E’ un periodo molto delicato e significativo, dove spesso lo sviluppo...
da admin | 5 Maggio 2024 | Blog
Oggi in tante riviste, media ecc.. si sente parlare di ritenzione idrica, ma in realtà che cos’è e come posso contrastarla? Prima di tutto vediamo che cosa si intende per ritenzione idrica: LA RITENZIONE IDRICA SI RIFERISCE ALL’ACCUMULO DI LIQUIDI NEGLI SPAZI...
