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GRIT LesMills – Virtual

GRIT™ è un programma di 30’ ad alta intensità diviso in 3 format: forza, pliometria, cardio. Adatto a chi è già allenato e vuole portare l’allenamento ad un livello superiore. Efficace come perdita di peso e prestazione sportiva. (Disciplina CONI BI001: attività sportiva ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness).