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BODY TRAINING

Body training
Il Body Training è un allenamento che mira ad allenare tutta la muscolatura con l'aiuto di piccoli attrezzi fitness: step, manubri, elastici. Adatto a tutti, divertente, a tempo di musica, alterna momenti cardio a momenti di tonificazione. Migliora la forma fisica generale e il benessere psico-fisico. (Disciplina CONI BI001: attività sportiva ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)

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