da admin | 28 Aprile 2024
Total body è un’ attività in cui in una prima parte della lezione si svolge un allenamento aerobico a bassa e alta intensità; nella seconda parte si praticano esercizi:statici, dinamici, in equilibrio funzionale e definizione muscolare che coinvolgono tutto il...
da admin | 28 Aprile 2024
Ginnastica Finalizzata alla Salute ed al Fitness (BI001) – Energy fitness gym. Gag ovvero gambe addome glutei, è un corso finalizzato alla tonificazione, al rassodamento e al conseguente dimagrimento delle classiche zone di maggiore accumulo adiposo nelle donne;...
da admin | 28 Aprile 2024
Indoor Cycling (AX010) RPM™ è un corso di indoor cycling che offre il massimo dei risultati con il minimo impatto sulle articolazioni. Con musica carica di energia migliora la capacità cardio-respiratoria, brucia calorie e grassi.
da admin | 28 Aprile 2024
Ginnastica Finalizzata alla Salute ed al Fitness (BI001) – Energy fitness gym. Il BODYPUMP™ virtual è un allenamento total body che brucerà calorie, modellerà e tonificherà tutto il tuo corpo, aumenterà la forza del core e migliorerà la salute delle ossa....
da admin | 28 Aprile 2024
Ginnastica Finalizzata alla Salute ed al Fitness (BI001) – Energy fitness gym. Il BODYPUMP™ è l’allenamento di rinforzo muscolare più rapido, perché tutti i gruppi muscolari vengono sollecitati nei vari esercizi. Bruci fino a 600 calorie a corso; migliori la tua...
