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PUMP & WALKING

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Body Pump & Walking è un alenamento completo che unisce i benefici dell’allenamento cardiovascolare a quelli della tonificazione. L’ alternanza dal tappeto all’uso del bilanciere permette di bruciare più velocemente le calorie e accelerare il metabolismo divertendosi al ritmo di musica. (Disciplina CONI BI001: attività sportiva ginnastica finalizzata alla salute ed al fintess)