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MATTINO new planning generale dal 20.09.21 al 26.09.21
PLANNING DAL 20 AL 26 SETTEMBRE
MATTINO new planning generale dal 27.09.21
PLANNING DAL 27 SETTEMBRE
Feb
7
Lun
BODYATTACK – Virtual
Feb 7 2022@14:30–Gen 29 2023@15:00

 

BODYATTACK - Virtual

 

 

 

BODYATTACK™ é un allenamento cardio che prende ispirazione dallo sport ed é destinato a sviluppare la forza e la resistenza. Questo Corso d’Intervall Training ad alta energia combina dei movimenti atletici aerobici con degli esercizi di forza e stabilità. Degli istruttori dinamici ed una musica potente motivano tutti i partecipanti a raggiungere i propri obiettivi di fitness, dall’atleta della domenica al concorrente più agguerrito!

 

Feb
14
Lun
BODYPUMP
Feb 14 2022@07:30–Feb 5 2023@08:15

 

BodyPump

 

 

 

Il BODYPUMP™ è l’allenamento di rinforzo muscolare più rapido, perché tutti i gruppi muscolari vengono sollecitati nei vari esercizi. Brucia fino a 600 calorie a corso; migliora la vostra forza; migliora la vostra condizione fisica; scolpisce e tonifica i vostri muscoli; migliora la densità ossea (contribuendo a prevenire l’osteoporosi); vi garantisce una sensazione di successo personale. (Disciplina CONI BI001: attività sportiva ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)

 

BODYBALANCE – Virtual
Feb 14 2022@08:30–Feb 5 2023@09:00

 

BODYBALANCE - Virtual

 

 

 

Il BODYBALANCE™ associa esercizi di yoga, tai chi e pilates per acquisire forza, flessibilità, coordinazione e calma. La respirazione sotto controllo, la concentrazione ed una serie strutturata con grande attenzione di stiramenti, movimenti e posture, associati a musiche scelte con cura contribuiscono a creare un allenamento olistico che immerge il vostro corpo in uno stato di armonia ed equilibrio.

 

BODYATTACK – Virtual
Feb 14 2022@14:30–Feb 5 2023@15:00

 

BODYATTACK - Virtual

 

 

 

BODYATTACK™ é un allenamento cardio che prende ispirazione dallo sport ed é destinato a sviluppare la forza e la resistenza. Questo Corso d’Intervall Training ad alta energia combina dei movimenti atletici aerobici con degli esercizi di forza e stabilità. Degli istruttori dinamici ed una musica potente motivano tutti i partecipanti a raggiungere i propri obiettivi di fitness, dall’atleta della domenica al concorrente più agguerrito!

 

Feb
21
Lun
BODYPUMP
Feb 21 2022@07:30–Feb 12 2023@08:15

 

BodyPump

 

 

 

Il BODYPUMP™ è l’allenamento di rinforzo muscolare più rapido, perché tutti i gruppi muscolari vengono sollecitati nei vari esercizi. Brucia fino a 600 calorie a corso; migliora la vostra forza; migliora la vostra condizione fisica; scolpisce e tonifica i vostri muscoli; migliora la densità ossea (contribuendo a prevenire l’osteoporosi); vi garantisce una sensazione di successo personale. (Disciplina CONI BI001: attività sportiva ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)

 

BODYBALANCE – Virtual
Feb 21 2022@08:30–Feb 12 2023@09:00

 

BODYBALANCE - Virtual

 

 

 

Il BODYBALANCE™ associa esercizi di yoga, tai chi e pilates per acquisire forza, flessibilità, coordinazione e calma. La respirazione sotto controllo, la concentrazione ed una serie strutturata con grande attenzione di stiramenti, movimenti e posture, associati a musiche scelte con cura contribuiscono a creare un allenamento olistico che immerge il vostro corpo in uno stato di armonia ed equilibrio.

 

BODYATTACK – Virtual
Feb 21 2022@14:30–Feb 12 2023@15:00

 

BODYATTACK - Virtual

 

 

 

BODYATTACK™ é un allenamento cardio che prende ispirazione dallo sport ed é destinato a sviluppare la forza e la resistenza. Questo Corso d’Intervall Training ad alta energia combina dei movimenti atletici aerobici con degli esercizi di forza e stabilità. Degli istruttori dinamici ed una musica potente motivano tutti i partecipanti a raggiungere i propri obiettivi di fitness, dall’atleta della domenica al concorrente più agguerrito!

 

Feb
28
Lun
BODYPUMP
Feb 28 2022@07:30–Feb 19 2023@08:15

 

BodyPump

 

 

 

Il BODYPUMP™ è l’allenamento di rinforzo muscolare più rapido, perché tutti i gruppi muscolari vengono sollecitati nei vari esercizi. Brucia fino a 600 calorie a corso; migliora la vostra forza; migliora la vostra condizione fisica; scolpisce e tonifica i vostri muscoli; migliora la densità ossea (contribuendo a prevenire l’osteoporosi); vi garantisce una sensazione di successo personale. (Disciplina CONI BI001: attività sportiva ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)

 

BODYBALANCE – Virtual
Feb 28 2022@08:30–Feb 19 2023@09:00

 

BODYBALANCE - Virtual

 

 

 

Il BODYBALANCE™ associa esercizi di yoga, tai chi e pilates per acquisire forza, flessibilità, coordinazione e calma. La respirazione sotto controllo, la concentrazione ed una serie strutturata con grande attenzione di stiramenti, movimenti e posture, associati a musiche scelte con cura contribuiscono a creare un allenamento olistico che immerge il vostro corpo in uno stato di armonia ed equilibrio.

 

BODYATTACK – Virtual
Feb 28 2022@14:30–Feb 19 2023@15:00

 

BODYATTACK - Virtual

 

 

 

BODYATTACK™ é un allenamento cardio che prende ispirazione dallo sport ed é destinato a sviluppare la forza e la resistenza. Questo Corso d’Intervall Training ad alta energia combina dei movimenti atletici aerobici con degli esercizi di forza e stabilità. Degli istruttori dinamici ed una musica potente motivano tutti i partecipanti a raggiungere i propri obiettivi di fitness, dall’atleta della domenica al concorrente più agguerrito!

 

Mar
7
Lun
BODYPUMP
Mar 7 2022@07:30–Feb 26 2023@08:15

 

BodyPump

 

 

 

Il BODYPUMP™ è l’allenamento di rinforzo muscolare più rapido, perché tutti i gruppi muscolari vengono sollecitati nei vari esercizi. Brucia fino a 600 calorie a corso; migliora la vostra forza; migliora la vostra condizione fisica; scolpisce e tonifica i vostri muscoli; migliora la densità ossea (contribuendo a prevenire l’osteoporosi); vi garantisce una sensazione di successo personale. (Disciplina CONI BI001: attività sportiva ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)

 

BODYBALANCE – Virtual
Mar 7 2022@08:30–Feb 26 2023@09:00

 

BODYBALANCE - Virtual

 

 

 

Il BODYBALANCE™ associa esercizi di yoga, tai chi e pilates per acquisire forza, flessibilità, coordinazione e calma. La respirazione sotto controllo, la concentrazione ed una serie strutturata con grande attenzione di stiramenti, movimenti e posture, associati a musiche scelte con cura contribuiscono a creare un allenamento olistico che immerge il vostro corpo in uno stato di armonia ed equilibrio.

 

BODYATTACK – Virtual
Mar 7 2022@14:30–Feb 26 2023@15:00

 

BODYATTACK - Virtual

 

 

 

BODYATTACK™ é un allenamento cardio che prende ispirazione dallo sport ed é destinato a sviluppare la forza e la resistenza. Questo Corso d’Intervall Training ad alta energia combina dei movimenti atletici aerobici con degli esercizi di forza e stabilità. Degli istruttori dinamici ed una musica potente motivano tutti i partecipanti a raggiungere i propri obiettivi di fitness, dall’atleta della domenica al concorrente più agguerrito!

 

Mar
14
Lun
BODYPUMP
Mar 14 2022@07:30–Mar 5 2023@08:15

 

BodyPump

 

 

 

Il BODYPUMP™ è l’allenamento di rinforzo muscolare più rapido, perché tutti i gruppi muscolari vengono sollecitati nei vari esercizi. Brucia fino a 600 calorie a corso; migliora la vostra forza; migliora la vostra condizione fisica; scolpisce e tonifica i vostri muscoli; migliora la densità ossea (contribuendo a prevenire l’osteoporosi); vi garantisce una sensazione di successo personale. (Disciplina CONI BI001: attività sportiva ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)

 

BODYBALANCE – Virtual
Mar 14 2022@08:30–Mar 5 2023@09:00

 

BODYBALANCE - Virtual

 

 

 

Il BODYBALANCE™ associa esercizi di yoga, tai chi e pilates per acquisire forza, flessibilità, coordinazione e calma. La respirazione sotto controllo, la concentrazione ed una serie strutturata con grande attenzione di stiramenti, movimenti e posture, associati a musiche scelte con cura contribuiscono a creare un allenamento olistico che immerge il vostro corpo in uno stato di armonia ed equilibrio.

 

BODYATTACK – Virtual
Mar 14 2022@14:30–Mar 5 2023@15:00

 

BODYATTACK - Virtual

 

 

 

BODYATTACK™ é un allenamento cardio che prende ispirazione dallo sport ed é destinato a sviluppare la forza e la resistenza. Questo Corso d’Intervall Training ad alta energia combina dei movimenti atletici aerobici con degli esercizi di forza e stabilità. Degli istruttori dinamici ed una musica potente motivano tutti i partecipanti a raggiungere i propri obiettivi di fitness, dall’atleta della domenica al concorrente più agguerrito!

 

Mar
21
Lun
BODYPUMP
Mar 21 2022@07:30–Mar 12 2023@08:15

 

BodyPump

 

 

 

Il BODYPUMP™ è l’allenamento di rinforzo muscolare più rapido, perché tutti i gruppi muscolari vengono sollecitati nei vari esercizi. Brucia fino a 600 calorie a corso; migliora la vostra forza; migliora la vostra condizione fisica; scolpisce e tonifica i vostri muscoli; migliora la densità ossea (contribuendo a prevenire l’osteoporosi); vi garantisce una sensazione di successo personale. (Disciplina CONI BI001: attività sportiva ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)

 

BODYBALANCE – Virtual
Mar 21 2022@08:30–Mar 12 2023@09:00

 

BODYBALANCE - Virtual

 

 

 

Il BODYBALANCE™ associa esercizi di yoga, tai chi e pilates per acquisire forza, flessibilità, coordinazione e calma. La respirazione sotto controllo, la concentrazione ed una serie strutturata con grande attenzione di stiramenti, movimenti e posture, associati a musiche scelte con cura contribuiscono a creare un allenamento olistico che immerge il vostro corpo in uno stato di armonia ed equilibrio.

 

BODYATTACK – Virtual
Mar 21 2022@14:30–Mar 12 2023@15:00

 

BODYATTACK - Virtual

 

 

 

BODYATTACK™ é un allenamento cardio che prende ispirazione dallo sport ed é destinato a sviluppare la forza e la resistenza. Questo Corso d’Intervall Training ad alta energia combina dei movimenti atletici aerobici con degli esercizi di forza e stabilità. Degli istruttori dinamici ed una musica potente motivano tutti i partecipanti a raggiungere i propri obiettivi di fitness, dall’atleta della domenica al concorrente più agguerrito!

 

Mar
28
Lun
BODYPUMP
Mar 28 2022@07:30–Mar 19 2023@07:15

 

BodyPump

 

 

 

Il BODYPUMP™ è l’allenamento di rinforzo muscolare più rapido, perché tutti i gruppi muscolari vengono sollecitati nei vari esercizi. Brucia fino a 600 calorie a corso; migliora la vostra forza; migliora la vostra condizione fisica; scolpisce e tonifica i vostri muscoli; migliora la densità ossea (contribuendo a prevenire l’osteoporosi); vi garantisce una sensazione di successo personale. (Disciplina CONI BI001: attività sportiva ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)

 

BODYBALANCE – Virtual
Mar 28 2022@08:30–Mar 19 2023@08:00

 

BODYBALANCE - Virtual

 

 

 

Il BODYBALANCE™ associa esercizi di yoga, tai chi e pilates per acquisire forza, flessibilità, coordinazione e calma. La respirazione sotto controllo, la concentrazione ed una serie strutturata con grande attenzione di stiramenti, movimenti e posture, associati a musiche scelte con cura contribuiscono a creare un allenamento olistico che immerge il vostro corpo in uno stato di armonia ed equilibrio.

 

BODYATTACK – Virtual
Mar 28 2022@14:30–Mar 19 2023@14:00

 

BODYATTACK - Virtual

 

 

 

BODYATTACK™ é un allenamento cardio che prende ispirazione dallo sport ed é destinato a sviluppare la forza e la resistenza. Questo Corso d’Intervall Training ad alta energia combina dei movimenti atletici aerobici con degli esercizi di forza e stabilità. Degli istruttori dinamici ed una musica potente motivano tutti i partecipanti a raggiungere i propri obiettivi di fitness, dall’atleta della domenica al concorrente più agguerrito!

 

Apr
4
Lun
BODYPUMP
Apr 4 2022@07:30–Mar 26 2023@08:15

 

BodyPump

 

 

 

Il BODYPUMP™ è l’allenamento di rinforzo muscolare più rapido, perché tutti i gruppi muscolari vengono sollecitati nei vari esercizi. Brucia fino a 600 calorie a corso; migliora la vostra forza; migliora la vostra condizione fisica; scolpisce e tonifica i vostri muscoli; migliora la densità ossea (contribuendo a prevenire l’osteoporosi); vi garantisce una sensazione di successo personale. (Disciplina CONI BI001: attività sportiva ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)

 

BODYBALANCE – Virtual
Apr 4 2022@08:30–Mar 26 2023@09:00

 

BODYBALANCE - Virtual

 

 

 

Il BODYBALANCE™ associa esercizi di yoga, tai chi e pilates per acquisire forza, flessibilità, coordinazione e calma. La respirazione sotto controllo, la concentrazione ed una serie strutturata con grande attenzione di stiramenti, movimenti e posture, associati a musiche scelte con cura contribuiscono a creare un allenamento olistico che immerge il vostro corpo in uno stato di armonia ed equilibrio.

 

BODYATTACK – Virtual
Apr 4 2022@14:30–Mar 26 2023@15:00

 

BODYATTACK - Virtual

 

 

 

BODYATTACK™ é un allenamento cardio che prende ispirazione dallo sport ed é destinato a sviluppare la forza e la resistenza. Questo Corso d’Intervall Training ad alta energia combina dei movimenti atletici aerobici con degli esercizi di forza e stabilità. Degli istruttori dinamici ed una musica potente motivano tutti i partecipanti a raggiungere i propri obiettivi di fitness, dall’atleta della domenica al concorrente più agguerrito!

 

Apr
11
Lun
BODYPUMP
Apr 11 2022@07:30–Apr 2 2023@08:15

 

BodyPump

 

 

 

Il BODYPUMP™ è l’allenamento di rinforzo muscolare più rapido, perché tutti i gruppi muscolari vengono sollecitati nei vari esercizi. Brucia fino a 600 calorie a corso; migliora la vostra forza; migliora la vostra condizione fisica; scolpisce e tonifica i vostri muscoli; migliora la densità ossea (contribuendo a prevenire l’osteoporosi); vi garantisce una sensazione di successo personale. (Disciplina CONI BI001: attività sportiva ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)

 

BODYBALANCE – Virtual
Apr 11 2022@08:30–Apr 2 2023@09:00

 

BODYBALANCE - Virtual

 

 

 

Il BODYBALANCE™ associa esercizi di yoga, tai chi e pilates per acquisire forza, flessibilità, coordinazione e calma. La respirazione sotto controllo, la concentrazione ed una serie strutturata con grande attenzione di stiramenti, movimenti e posture, associati a musiche scelte con cura contribuiscono a creare un allenamento olistico che immerge il vostro corpo in uno stato di armonia ed equilibrio.

 

BODYATTACK – Virtual
Apr 11 2022@14:30–Apr 2 2023@15:00

 

BODYATTACK - Virtual

 

 

 

BODYATTACK™ é un allenamento cardio che prende ispirazione dallo sport ed é destinato a sviluppare la forza e la resistenza. Questo Corso d’Intervall Training ad alta energia combina dei movimenti atletici aerobici con degli esercizi di forza e stabilità. Degli istruttori dinamici ed una musica potente motivano tutti i partecipanti a raggiungere i propri obiettivi di fitness, dall’atleta della domenica al concorrente più agguerrito!

 

Apr
18
Lun
BODYPUMP
Apr 18 2022@07:30–Apr 9 2023@08:15

 

BodyPump

 

 

 

Il BODYPUMP™ è l’allenamento di rinforzo muscolare più rapido, perché tutti i gruppi muscolari vengono sollecitati nei vari esercizi. Brucia fino a 600 calorie a corso; migliora la vostra forza; migliora la vostra condizione fisica; scolpisce e tonifica i vostri muscoli; migliora la densità ossea (contribuendo a prevenire l’osteoporosi); vi garantisce una sensazione di successo personale. (Disciplina CONI BI001: attività sportiva ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)

 

BODYBALANCE – Virtual
Apr 18 2022@08:30–Apr 9 2023@09:00

 

BODYBALANCE - Virtual

 

 

 

Il BODYBALANCE™ associa esercizi di yoga, tai chi e pilates per acquisire forza, flessibilità, coordinazione e calma. La respirazione sotto controllo, la concentrazione ed una serie strutturata con grande attenzione di stiramenti, movimenti e posture, associati a musiche scelte con cura contribuiscono a creare un allenamento olistico che immerge il vostro corpo in uno stato di armonia ed equilibrio.

 

BODYATTACK – Virtual
Apr 18 2022@14:30–Apr 9 2023@15:00

 

BODYATTACK - Virtual

 

 

 

BODYATTACK™ é un allenamento cardio che prende ispirazione dallo sport ed é destinato a sviluppare la forza e la resistenza. Questo Corso d’Intervall Training ad alta energia combina dei movimenti atletici aerobici con degli esercizi di forza e stabilità. Degli istruttori dinamici ed una musica potente motivano tutti i partecipanti a raggiungere i propri obiettivi di fitness, dall’atleta della domenica al concorrente più agguerrito!

 

Apr
25
Lun
BODYPUMP
Apr 25 2022@07:30–Apr 16 2023@08:15

 

BodyPump

 

 

 

Il BODYPUMP™ è l’allenamento di rinforzo muscolare più rapido, perché tutti i gruppi muscolari vengono sollecitati nei vari esercizi. Brucia fino a 600 calorie a corso; migliora la vostra forza; migliora la vostra condizione fisica; scolpisce e tonifica i vostri muscoli; migliora la densità ossea (contribuendo a prevenire l’osteoporosi); vi garantisce una sensazione di successo personale. (Disciplina CONI BI001: attività sportiva ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)

 

BODYBALANCE – Virtual
Apr 25 2022@08:30–Apr 16 2023@09:00

 

BODYBALANCE - Virtual

 

 

 

Il BODYBALANCE™ associa esercizi di yoga, tai chi e pilates per acquisire forza, flessibilità, coordinazione e calma. La respirazione sotto controllo, la concentrazione ed una serie strutturata con grande attenzione di stiramenti, movimenti e posture, associati a musiche scelte con cura contribuiscono a creare un allenamento olistico che immerge il vostro corpo in uno stato di armonia ed equilibrio.

 

BODYATTACK – Virtual
Apr 25 2022@14:30–Apr 16 2023@15:00

 

BODYATTACK - Virtual

 

 

 

BODYATTACK™ é un allenamento cardio che prende ispirazione dallo sport ed é destinato a sviluppare la forza e la resistenza. Questo Corso d’Intervall Training ad alta energia combina dei movimenti atletici aerobici con degli esercizi di forza e stabilità. Degli istruttori dinamici ed una musica potente motivano tutti i partecipanti a raggiungere i propri obiettivi di fitness, dall’atleta della domenica al concorrente più agguerrito!

 

Mag
2
Lun
BODYPUMP
Mag 2 2022@07:30–Apr 23 2023@08:15

 

BodyPump

 

 

 

Il BODYPUMP™ è l’allenamento di rinforzo muscolare più rapido, perché tutti i gruppi muscolari vengono sollecitati nei vari esercizi. Brucia fino a 600 calorie a corso; migliora la vostra forza; migliora la vostra condizione fisica; scolpisce e tonifica i vostri muscoli; migliora la densità ossea (contribuendo a prevenire l’osteoporosi); vi garantisce una sensazione di successo personale. (Disciplina CONI BI001: attività sportiva ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)

 

BODYBALANCE – Virtual
Mag 2 2022@08:30–Apr 23 2023@09:00

 

BODYBALANCE - Virtual

 

 

 

Il BODYBALANCE™ associa esercizi di yoga, tai chi e pilates per acquisire forza, flessibilità, coordinazione e calma. La respirazione sotto controllo, la concentrazione ed una serie strutturata con grande attenzione di stiramenti, movimenti e posture, associati a musiche scelte con cura contribuiscono a creare un allenamento olistico che immerge il vostro corpo in uno stato di armonia ed equilibrio.

 

BODYATTACK – Virtual
Mag 2 2022@14:30–Apr 23 2023@15:00

 

BODYATTACK - Virtual

 

 

 

BODYATTACK™ é un allenamento cardio che prende ispirazione dallo sport ed é destinato a sviluppare la forza e la resistenza. Questo Corso d’Intervall Training ad alta energia combina dei movimenti atletici aerobici con degli esercizi di forza e stabilità. Degli istruttori dinamici ed una musica potente motivano tutti i partecipanti a raggiungere i propri obiettivi di fitness, dall’atleta della domenica al concorrente più agguerrito!

 

Mag
9
Lun
BODYPUMP
Mag 9 2022@07:30–Apr 30 2023@08:15

 

BodyPump

 

 

 

Il BODYPUMP™ è l’allenamento di rinforzo muscolare più rapido, perché tutti i gruppi muscolari vengono sollecitati nei vari esercizi. Brucia fino a 600 calorie a corso; migliora la vostra forza; migliora la vostra condizione fisica; scolpisce e tonifica i vostri muscoli; migliora la densità ossea (contribuendo a prevenire l’osteoporosi); vi garantisce una sensazione di successo personale. (Disciplina CONI BI001: attività sportiva ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)

 

BODYBALANCE – Virtual
Mag 9 2022@08:30–Apr 30 2023@09:00

 

BODYBALANCE - Virtual

 

 

 

Il BODYBALANCE™ associa esercizi di yoga, tai chi e pilates per acquisire forza, flessibilità, coordinazione e calma. La respirazione sotto controllo, la concentrazione ed una serie strutturata con grande attenzione di stiramenti, movimenti e posture, associati a musiche scelte con cura contribuiscono a creare un allenamento olistico che immerge il vostro corpo in uno stato di armonia ed equilibrio.

 

BODYATTACK – Virtual
Mag 9 2022@14:30–Apr 30 2023@15:00

 

BODYATTACK - Virtual

 

 

 

BODYATTACK™ é un allenamento cardio che prende ispirazione dallo sport ed é destinato a sviluppare la forza e la resistenza. Questo Corso d’Intervall Training ad alta energia combina dei movimenti atletici aerobici con degli esercizi di forza e stabilità. Degli istruttori dinamici ed una musica potente motivano tutti i partecipanti a raggiungere i propri obiettivi di fitness, dall’atleta della domenica al concorrente più agguerrito!

 

Mag
16
Lun
BODYPUMP
Mag 16 2022@07:30–Mag 7 2023@08:15

 

BodyPump

 

 

 

Il BODYPUMP™ è l’allenamento di rinforzo muscolare più rapido, perché tutti i gruppi muscolari vengono sollecitati nei vari esercizi. Brucia fino a 600 calorie a corso; migliora la vostra forza; migliora la vostra condizione fisica; scolpisce e tonifica i vostri muscoli; migliora la densità ossea (contribuendo a prevenire l’osteoporosi); vi garantisce una sensazione di successo personale. (Disciplina CONI BI001: attività sportiva ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)

 

BODYBALANCE – Virtual
Mag 16 2022@08:30–Mag 7 2023@09:00

 

BODYBALANCE - Virtual

 

 

 

Il BODYBALANCE™ associa esercizi di yoga, tai chi e pilates per acquisire forza, flessibilità, coordinazione e calma. La respirazione sotto controllo, la concentrazione ed una serie strutturata con grande attenzione di stiramenti, movimenti e posture, associati a musiche scelte con cura contribuiscono a creare un allenamento olistico che immerge il vostro corpo in uno stato di armonia ed equilibrio.

 

BODYATTACK – Virtual
Mag 16 2022@14:30–Mag 7 2023@15:00

 

BODYATTACK - Virtual

 

 

 

BODYATTACK™ é un allenamento cardio che prende ispirazione dallo sport ed é destinato a sviluppare la forza e la resistenza. Questo Corso d’Intervall Training ad alta energia combina dei movimenti atletici aerobici con degli esercizi di forza e stabilità. Degli istruttori dinamici ed una musica potente motivano tutti i partecipanti a raggiungere i propri obiettivi di fitness, dall’atleta della domenica al concorrente più agguerrito!

 

Mag
23
Lun
BODYPUMP
Mag 23 2022@07:30–Mag 14 2023@08:15

 

BodyPump

 

 

 

Il BODYPUMP™ è l’allenamento di rinforzo muscolare più rapido, perché tutti i gruppi muscolari vengono sollecitati nei vari esercizi. Brucia fino a 600 calorie a corso; migliora la vostra forza; migliora la vostra condizione fisica; scolpisce e tonifica i vostri muscoli; migliora la densità ossea (contribuendo a prevenire l’osteoporosi); vi garantisce una sensazione di successo personale. (Disciplina CONI BI001: attività sportiva ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)

 

BODYBALANCE – Virtual
Mag 23 2022@08:30–Mag 14 2023@09:00

 

BODYBALANCE - Virtual

 

 

 

Il BODYBALANCE™ associa esercizi di yoga, tai chi e pilates per acquisire forza, flessibilità, coordinazione e calma. La respirazione sotto controllo, la concentrazione ed una serie strutturata con grande attenzione di stiramenti, movimenti e posture, associati a musiche scelte con cura contribuiscono a creare un allenamento olistico che immerge il vostro corpo in uno stato di armonia ed equilibrio.

 

BODYATTACK – Virtual
Mag 23 2022@14:30–Mag 14 2023@15:00

 

BODYATTACK - Virtual

 

 

 

BODYATTACK™ é un allenamento cardio che prende ispirazione dallo sport ed é destinato a sviluppare la forza e la resistenza. Questo Corso d’Intervall Training ad alta energia combina dei movimenti atletici aerobici con degli esercizi di forza e stabilità. Degli istruttori dinamici ed una musica potente motivano tutti i partecipanti a raggiungere i propri obiettivi di fitness, dall’atleta della domenica al concorrente più agguerrito!

 

Mag
30
Lun
BODYPUMP
Mag 30 2022@07:30–Mag 21 2023@08:15

 

BodyPump

 

 

 

Il BODYPUMP™ è l’allenamento di rinforzo muscolare più rapido, perché tutti i gruppi muscolari vengono sollecitati nei vari esercizi. Brucia fino a 600 calorie a corso; migliora la vostra forza; migliora la vostra condizione fisica; scolpisce e tonifica i vostri muscoli; migliora la densità ossea (contribuendo a prevenire l’osteoporosi); vi garantisce una sensazione di successo personale. (Disciplina CONI BI001: attività sportiva ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)

 

BODYBALANCE – Virtual
Mag 30 2022@08:30–Mag 21 2023@09:00

 

BODYBALANCE - Virtual

 

 

 

Il BODYBALANCE™ associa esercizi di yoga, tai chi e pilates per acquisire forza, flessibilità, coordinazione e calma. La respirazione sotto controllo, la concentrazione ed una serie strutturata con grande attenzione di stiramenti, movimenti e posture, associati a musiche scelte con cura contribuiscono a creare un allenamento olistico che immerge il vostro corpo in uno stato di armonia ed equilibrio.

 

BODYATTACK – Virtual
Mag 30 2022@14:30–Mag 21 2023@15:00

 

BODYATTACK - Virtual

 

 

 

BODYATTACK™ é un allenamento cardio che prende ispirazione dallo sport ed é destinato a sviluppare la forza e la resistenza. Questo Corso d’Intervall Training ad alta energia combina dei movimenti atletici aerobici con degli esercizi di forza e stabilità. Degli istruttori dinamici ed una musica potente motivano tutti i partecipanti a raggiungere i propri obiettivi di fitness, dall’atleta della domenica al concorrente più agguerrito!

 

Giu
6
Lun
BODYPUMP
Giu 6 2022@07:30–Mag 28 2023@08:15

 

BodyPump

 

 

 

Il BODYPUMP™ è l’allenamento di rinforzo muscolare più rapido, perché tutti i gruppi muscolari vengono sollecitati nei vari esercizi. Brucia fino a 600 calorie a corso; migliora la vostra forza; migliora la vostra condizione fisica; scolpisce e tonifica i vostri muscoli; migliora la densità ossea (contribuendo a prevenire l’osteoporosi); vi garantisce una sensazione di successo personale. (Disciplina CONI BI001: attività sportiva ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness)

 

CERTIFICAZIONI

👉 in collaborazione con Remora Servizi Professionali di Pulizia, abbiamo effettuato un trattamento anti Covid-19 in tutti gli ambienti e su tutte le superfici, certificato dall'Università di Milano, Facoltà di Medicina e Chirurgia

👉 Grazie a questo ulteriore investimento e al nuovo protocollo adottato per le pulizie giornaliere, l'efficacia è permanente

👉 Mantenendo la distanza di sicurezza raccomandata, possiamo dire con certezza che in Fitness Square è impossibile prendere il Covid-19❗

CERTIFICAZIONI E ATTESTATI


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