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SPINNING Indoor Cycling

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Durante le lezioni di Spinning si riesce a percepire una forza comune per arrivare ad un ipotetico arrivo tra pianure, colline e montagne immaginarie. L’enfasi degli istruttori mista alla musica, fa si che il nostro corpo produca endorfine, anche chiamate ormoni della felicità. L’unico rischio è che si finisce la lezione con un bel sorriso che ci portiamo anche a casa. (Disciplina CONI BI001: attività sportiva ginnastica finalizzata alla salute ed al fintess)